奥运结束了吗?还没有!他们在里约这样打乒乓…


爱乒乓,爱生活乒坛资讯,技术文章,教学视频,关注我们,每天都能看到这么精彩的内容哦

2009年,克罗地亚选手桑德拉·鲍维克遭遇了一场车祸,险些丧命。此前她一直活跃在欧洲乒坛,并参加了2008年北京奥运会。这场车祸造成桑德拉脊髓损伤,腿部行走不便。桑德拉5岁开始学习打球,对乒乓球的热爱让她战胜了病魔,更战胜了自己。2013年,她顽强地回到了赛场上,并夺得了2014年残疾人世锦赛第6级冠军、2015年残疾人欧锦赛第6级冠军!现在,她站上了里约残奥会的赛场上!目标有且只有一个:金牌!“如果我站上残奥赛场,我就要赢!”

为所有残奥选手点赞!

延伸阅读 

业余乒乓球爱好者使用长胶的常见误区

绝了 | 国际乒坛最佳得分集锦 – 高手都在这儿

给“初级阶段”球友的10个中肯建议

技术教学 | 乒乓球横板正反手技术大全。

+ 关注

阅读原文

看过本文的人还看过

羽球基础 | 为什么一定要在前点击球?实在来不及了怎么办?


羽毛球正常的击球,要求是在前点击球。




 因为在这里击球的话,变化是越多,越到后面变化越少。你出于受限制,就是被人家来判断你的球了。人家可以封你的球了。所以要求都在前点击球。那么在有些短距离、难度特别大、飞行特别快的时候,运动员经常会让掉这个点。我拿不到了,没办法,他就整个人侧过来,这样去拿球。







专业运动员各种高难度接球赏析
 配图:郑在成侧身接球

 配图:陈文宏胯下击球
 配图:古健杰背后接球


看过本文的人还看过

希腊友人参观访问青岛马拉松运动协会


   2016年9月8日下午,希中友好协会执行主席莱夫特瑞斯·贡多斯先生、希腊马拉松大使玛利亚·普利兹女士等一行四人,做客青岛市马拉松运动协会,详细了解以马拉松为代表的跑步运动在青岛市的发展状况,并分享希腊在推广马拉松运动方面的成功经验。

   协会会长孙化明先生发表致辞,对希腊友人的来访表示衷心感谢,并邀请玛利亚女士担任协会荣誉顾问,为跑友带来原汁原味的马拉松体验。玛利亚欣然接受,并希望今后能与青岛跑友进行更多交流互动,让更多人参与跑步,了解马拉松文化。

   在来访的客人中,现年47岁的玛利亚·普利兹是与众不同的一位。作为希腊国内女子马拉松、女子半程马拉松纪录保持者,她向现场的代表们讲述了她个人的跑步历程,并分享其跑步经验。

   “和你们在一起,就像家人一样”,玛利亚说道,“跑步超越了地域、语言的界限,将我们紧密联系在一起”。12岁开始跑步,她的经历堪称传奇:17岁第一次跑马拉松,以不到3小时的成绩完赛;18岁那年,打破了女子马拉松的国内记录;19岁又创造了新的纪录,成绩是2小时33分40秒。玛利亚前前后后,共14次打破自己保持的记录。

   2010年,玛利亚完成了一场惊人的挑战——524公里跑。

   公元前490年,雅典军队在马拉松战役中击溃入侵的波斯铁骑,战士菲迪皮茨不顾伤病,奋力从马拉松跑回雅典传报捷讯,最终力竭而亡,这是马拉松项目的起源。

   “事实上,在马拉松战役中,菲迪皮茨曾连续奔跑于多个城邦之间,共跑了520多公里的路。”,玛利亚解释道。2010年正值马拉松战役胜利2500周年纪念,她决定追随古雅典战士的脚步,完成524公里挑战。“对我来说,最艰难的不是跑步过程,而做下这个决定。”玛利亚说,“跑完524公里不仅需要坚实的身体,更需要强大的意志品质。” 尽管做了充分准备,玛利亚在挑战中还是遇到了难以想象的困难,气温高达38~42摄氏度、崎岖不平的山路、长时间奔跑带来的不良反应……这些都没有拦住玛利亚,用了7天时间、每天奔跑80~90公里,成功完成524公里的挑战,成为世界女性选手中的第一人。“我平时穿38的鞋,但长距离奔跑使脚肿得厉害,所以后半程不得不穿42的鞋。”玛利亚笑着说道,“现在这双‘大鞋’正在希腊展示,鞋口朝外,因为里面都磨得不成样了。”   

   希腊友人的讲述,让在坐的协会成员很受鼓舞,大家积极提问相关问题,相互交换意见,笑声掌声迭起,交流在热情友好的氛围中进行。

看过本文的人还看过

【乒乓找教练】学会这2个大招,不再被对手左右调动!-国球汇


红双喜邀您共赏

有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:

Q:找教练+在和水平差不多的人打比赛,两个人都是右手双面反胶,反手相持时,对方总是突然变现到正手,输了几局,都是因为这种球,请问怎么解啊,谢谢啦

国球汇君解答

你说了,水平差不多,在这个前提下,国球汇君给你出两个主意:

第一,夯实自己防守的壁垒。首先,对方经常在反手相持的过程中使用这个战术,那么你在进入到反手相持之后,就要适当注意下自己的正手位,如果对方这板变线质量不高的话,也许还会成为你正手进攻一个不错的机会。

要想很好地掌握这板正手的连接,你需要在平时好好练习下“左推右攻”的技术组合,(点击此处看马老师讲左推右攻)步法要熟练,手脚要一致,身体要协调。刚开始可以打定点的,两个球角度不要太大,节奏不要太快,以熟练动作为主,然后慢慢加速、加大角度,实在来不及,您正手这一板还可以练习拉。掌握了这些,这个变过来的直线就没有那么可怕了。

其次,要想让对方这板变线质量不高,或者打根儿就让他变不成,你需要在相持中,适当增加下反手回球的质量,比如:

1.突然增加引拍幅度,摩擦一板,带一个小上旋出去,这是旋转和节奏的变化;

2.突然加力,带一点敲击的感觉,这是力量和节奏的变化;

3.稍微给中路打一打,然后再回答反手大角度,这是落点和线路的变化(点击此处看姚老师讲不同变化)。

当然,如果你步法和正手够好、够自信,提前侧身进攻也算是一个比较好、但有些冒险的选择。速度、力量、旋转、落点等等要素,只要您有一点变化,对方就没有那么舒服出手来变直线了。

第二,以牙还牙,攻其不备。这个招数顾名思义,就是你先变对方的直线,在相持中,不等球完全打稳了,打个两三板之后,你就先变到直线去。当然,你还可以从一开始就不给他反手相持的机会,一板正手一板反手来调动他,或者你多打打直线,盯着对方正手位打,他反手的优势就不那么好发挥了。

等把他的身体位置和注意力都打到正手位去了以后,你再回到反手来跟他相持,这个时候,他的心理要比你紧张多了,就算他还敢变直线,那手上也没那么准了。

相关阅读  | 点击图片下方蓝字

马教练的“五步走”防弧圈训练计划

拉球抬肩膀,问题出在这2个地方!

⬇️英雄,你或许需要这样一支球板!⬇️快戳阅读原文~

阅读原文

看过本文的人还看过

118枚奖牌,中国代表团领跑残奥会


 

里约残奥会第五日,中国代表团已经累计获得了50枚金牌、40枚银牌和28枚铜牌,高居金牌榜和奖牌榜第一位。

这个世界从来都不是公平的,上帝没有给予他们一个完整的身体,外界没有给予他们应有的关注,但这些运动健儿们却从未向命运低头,他们用自己的意志弥补了身体上的残缺。

许庆残奥会十冠王或许残奥会的比赛不像奥运会那样具有观赏性,但残奥运动员们的表现却更加值得敬佩,请多给他们一些关注,一些喝彩吧。

鲁能橙汁儿球迷会微信:lnczqmh鲁能粉丨足球迷丨青春派长按二维码关注‍

看过本文的人还看过

【专题】发挥联合执法机制优势,不用“洪荒之力”也够给力


体育馆路街道综合执法组充分发挥联合执法机制优势,协调各执法部门,明确工作思路,细化责任分工,联勤联动,形成执法合力,确保执法效力,不用“洪荒之力”也够给力。

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  

围绕一个中心

围绕落实疏解非首都功能和人口调控工作任务,街道综合执法组联合城管、工商、食药、派出所、消防等职能部门及街道城综科、公共安全办、防火办、综治办等科室,开展多种形式、不同层次的联合执法行动,在拆除违法建设、打击假冒侵权、治理无证无照、整顿室内娱乐场所等方面取得较为明显的成效。

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  

确定两个重点

确定重点工作和重点地段。根据“开墙打洞”整治工作部署,结合与之紧密联系的违法建设、侵权假冒、无照经营和店外经营现象,重点对体育馆西路南段、体育馆路南侧、磁器口大街、延庆街开展集中整治。

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  

开展联合执法

综合执法组联合拆违办等部门,拆除了体育馆西路南段4处用于经营的违法建设,并对体育馆路南侧用于经营的违法建设搭建围挡。严厉查处新生违法建设,多措并举减少违法建设存量。

     联合东城区工商分局、公安、城管等部门近百余人,对体育馆西路(体育用品一条街)的40余户商户进行了联合突击检查,共发现15家商户销涉嫌售侵权假冒商品,端掉3个侵权假冒商品库存窝点。此次专项整治查扣了涉嫌侵犯“阿迪达斯”、“耐克”、“安踏”等注册商标专用权商品共计17507件。完成体育馆西路南段“开墙打洞”封堵12处,并恢复楼体原貌。

自5月初整治无证无照餐饮专项行动以来,联合地区食药、工商、城管、公安等部门开展联合执法20余次,其中夜间整治10次,并采取不定期突击检查的方式,对磁器口大街夜间无证无照游商进行了不间断的整治行动。

在整顿室内娱乐场所工作中,街道逐一向室内娱乐场所宣传了人口调控的形势,逐项核实了经营人、联系方式、从业人员数量等相关信息。

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  

看过本文的人还看过

如果科比配的是姚明,奥尼尔搭的是麦迪!


OK、姚麦在21世纪初的组合是众多球迷的偶像组合,OK大杀四方拿到过三连冠,而姚麦虽然战绩稍显逊色,但是作为中国球迷的第一主队,姚麦也是众多球迷的青春。

96年科比被交易到湖人,随后奥尼尔自由身加盟,自此OK组合组成,在经过几年的成长后,OK组合2000年首度跻身总决赛,湖人六场大战夺冠,哨响时刻科比挂在奥尼尔身上一幕的照片堪称经典,两位年轻人通过几年的磨合,拿到了冠军这一至高荣誉,虽然他们强势再夺两冠,完成三连冠伟业,好景不长,羽翼丰满的科比和独霸内线的奥尼尔产生了间隙,两人自此分别。

2004年,火箭送走了姚明的大哥弗朗西斯换来了联盟巨星麦迪,自此MM组合成型,到2009年分开,两人合作五年时间。虽然在成绩方面一直没有达到球迷的期望,但是他们仍然留下了许多令球迷热血沸腾的瞬间,MM联手贡献74分击败猛龙、创造队史最佳的22连胜记录、35秒13分自不用多说。这些每一次提及都会勾起火箭球迷的万千思绪。

如果他们互换队友又会是怎么样一个画面

看过本文的人还看过

看了乔丹美如画的后仰跳投后,你会发现你被迷上了!


提示::点击↑上方”篮球学长”关注我!

乔丹后仰跳投,被认为是乔丹的招牌动作之一,

对乔丹的后仰跳投,人们用过的形容词非常多,

什么震古烁今、美如画、无解、飘逸

……好话都说尽。

下面请大家欣赏乔丹各式各样的后仰跳投,

不要醉啊!

NO1

NO2

NO3

NO4

NO5

NO6

NO7

下面请大家通过视频来欣赏

乔丹各式各样的后仰跳投

进入视频

猛戳阅读原文,你会爽呆的!!

↓↓↓↓

阅读原文

看过本文的人还看过